Werkwijze
Goed dat jij wil werken aan je gezondheid! Of dat nu het verhelpen óf het voorkomen van klachten is, we zorgen ervoor dat jij meer levensenergie krijgt en behoudt!
Op basis van een uitgebreide Ayurvedische vragenlijst en longanalyse, komen we achter jouw body/mind type (Dosha Vata, Pitta, Kapha) en waar mogelijk een disbalans ontstaan is. Je ontvangt een uitgebreid behandelplan welke bestaat uit een voeding & kruiden advies (geen dieet maar wel welke voeding voor jouw type klachtverhogend werkt en welke juist heilzaam is), aangevuld met leefstijl advies (passende beweging, yoga en ademhaling, dagroutines). We kijken gezamenlijk naar wat past binnen jouw fase van het leven en zullen op eigen tempo te werk gaan. We monitoren de voortgang via gesprekken en chats.
Type trajecten
Het "fit fast" programma is zeer geschikt om klachtgericht te werken (oa vermoeidheid, darmklachten, overgangsklachten, start bij gewichtsverlies, slaapproblemen, depressieve gevoelens). Indien je daarnaast meer inzichten over jouw unieke samenstelling wil weten en tools niet alleen voor nu maar juist ook voor een toekomst met meer levensenergie, dan is het " Fit for Future" traject zeer geschikt voor jou.
Bij dit traject nemen we ook de Ayurvedische Dosha test af om te bepalen welk type je bent zodat we nog beter kunnen kijken of je het leven leeft wat echt bij je past. En ontvang je tools en inzichten die je levenslang kan toepassen als je weer uit balans raakt of om dit te voorkomen. Zo werk je preventief aan je gezondheid en jouw optimale vitaliteit.
"fit fast"
1x intake 90 min
2x consults 60 min
Uitgewerkt digitaal behandelplan
Tussentijdse vragen via whatsapp
Kosten: €395
" fit for future"
1x intake 90 min
5x consults 60 min
Ayurvedische Dosha test
Digitaal behandelplan voor huidige klacht(en)
Inzichtsopdrachten voor thuis
Do's & don't voor jouw preventieve gezondheid
Tussentijdse vragen via whatsapp
Kosten: €750
"groepstrajecten"
In het najaar staat een herfstdetox op de planning en starten we met groepstrajecten gericht op de overgangsklachten. Het wordt een combinatie van workshops en thuisopdrachten.
Wil je alvast een plekje op de mailinglist, geef dit dan door:
Ayurveda is geschikt om de meeste lichamelijke of mentale klachten te behandelen en om preventief gezond te leven. Het kan goed naast andere medische of psychologische behandelingen ingezet worden.