Overgangsklachten

Jij bent niet alleen! Ruim 80% van de vrouwen in de overgang ervaart klachten. De klachten kunnen voor iedereen anders zijn; lager libido (33%), slaapstoornis (25%), spier-/gewrichtspijn (23%), opvliegers (21%), nachtelijk zweten (20%), vermoeidheid (19%), maar ook gespannen gevoel, concentratieproblemen en hoofdpijn zijn veel gehoorde klachten. Soms ervaar je klachten waarvan je niet weet wat de oorzaak is; het kan zijn dat je in de overgangsfase bent beland. Dat kan zelfs al vanaf 35-40 jaar. Het kan wel 5 jaar duren tot jouw laatste menstruatie maar op de achtergrond verandert er al veel. De eicel productie stopt en de hormoonaanmaak neemt af. Je lichaam verandert wat kan leiden tot diverse klachten.

Hoe fijn zou het zijn als je hier vanaf kunt komen?! DIT KAN!

Bij vrouwen in de overgang verandert veel: 
- je hormoonproductie neemt af
- je spijsvertering zwakt af
- de vetverbranding wordt lager

Levensfase VATA
Binnen Ayurveda komt je ook in een andere levensfase, namelijk waar VATA domineert. Dit heeft invloed op jouw samenstelling van de dosha's. De meeste vrouwen onder ons willen eigenlijk niet toegeven aan deze transitie; we willen het liefst nog alles doen en op het tempo zoals we gewend zijn. En dan gaat je lichaam uiteindelijk in protest... Want alle veranderingen in jouw lichaam maken dat er harder gewerkt moet worden; meer energie naar jouw basisfuncties zoals de spijsvertering. 

Lieve vrouw, luister naar de signalen die je lichaam geeft. Jouw klachten zijn een schreeuw om aandacht. Zullen we die aandacht samen geven?
Soms kunnen kleine aanpassingen in je voeding of leefstijl al een groot verschil maken!