Vermoeidheid
Word jij er ook zo moe van? van die vermoeidheid... Heel veel vrouwen geven aan onvoldoende energie te hebben gedurende dag. Sommigen staan vermoeid op, anderen komen eind van de middag leeggelopen thuis of ervaren continu een vermoeid gevoel. Herken jij dit?
Hoe fijn zou het zijn als je hier vanaf kunt komen?! DIT KAN!
Waar komt het vandaan?
Bij vermoeidheid is er onvoldoende energie in het lichaam om alle lichaamsfuncties goed uit te voeren en genoeg over te hebben om te doen wat jij leuk vindt. Enkele redenen kunnen zijn:
- voedingsproducten die jouw lichaam moeilijk kan verteren (dit kunnen ook producten zijn die voor anderen juist heilzaam zijn!)
- zwakkere spijsvertering
- stress
- onvoldoende beweging
- je bent in de overgang
- je doet niet wat je echt leuk vindt (ben jij gelukkig op je werk?)
- je omgeving vraagt teveel energie (kan jij jezelf zijn?)
- je geeft jezelf te weinig aandacht en liefde (mag jij af en toe even niks doen?)
Hoe kom je ervan af?
Zullen wij JOU NU OP NUMMER 1 zetten?!
Lieve vrouw, luister naar de signalen die je lichaam geeft. Jouw klachten zijn een schreeuw om aandacht. Zullen we die aandacht samen geven?
Soms kunnen kleine aanpassingen in je voeding of leefstijl al een groot verschil maken!
Bij mijn behandelmethode starten we altijd met een Ayurvedische test om de disbalans in jouw lichaam te achterhalen. Vervolgens ontvang jij een uitgebreid behandelplan die je stap voor stap gaat inzetten. Dit is geen dieet, maar aanpassingen in je voeding en leefstijl welke passen bij jouw situatie. Afhankelijk van de oorzaak zitten hier ook gerichte yoga, ademhalingsoefeningen en/of inzichtsoefeningen bij. Gedurende het traject, ben ik er om je te ondersteunen, zowel tijdens sessies als per chat. Je krijgt je meer inzichten over jezelf, gaat meer energie ervaren en leert hoe je preventief kunt werken aan je gezondheid.
